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燃脂洩憤-狼辛狗吠打起來-喘到靈魂都胖去(TABATA)地方媽媽A力的健身筆記

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生活很啊雜的時候,
遇到生理期的腫脹,
然後直面會把妳壓扁變腫的鏡頭,
還有天外飛來的各種指教及瑣事,
人森有沒有這麼難啊!
沒有啊!人生不過就睜眼閉眼!
看是要「眼一睜一閉就是一生」
還是要「睜一眼閉一眼過餘生」
我就是「眼睛緊閉。雙腿一伸」
啊「這一輪熬過去就這樣重生」
汗水唰啦啦!怒氣瞎啦啦!
沒什麼比運動更好排解煩悶的心情了!
也許攤開墊子那一刻很不想面對,
但是音樂一下!那個「胖」字很警世捏!
最後的碎念我還是沒剪掉,
反正就聊聊,傷眼睛大家就自己關掉🤣🤣

菜單
1🐺原地衝刺-我是不是Pump了
‍2🐶開合彈跳-腰間肉發射
3🐒徒手深蹲-甩掉積史肚
4🐴後踢屁腿-小人退散別造謠
️‍5🐩側身拍膝-壞話請當我面說
6🦐開合捲腹-我心四海我海底雞
7🐡超人插耳-英雄潛泳我蓋自己的城堡
8🦩單腳搭橋-單腳讓你我站得穩
9🐣孵蛋搭橋-淡淡的哀傷我Hold住
10🐸蛙式捲腹-井底之蛙將要出關

😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!

攝影- 我先森/ @周琨瑾
剪輯- 苔苔我/ 彭佳琳

音樂資訊-
The Black Eyed Peas - Pump It
(camoufly Trap Remix) |No Copyright Music|
League of Legends - Raise Up The Lights
feat. The Seige (2018 All-Star Event)
Track Info: Title: Fight - No Copyright Genre and Mood: EDM


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平凡的地方媽媽,勉強渡過逆境, 也開始想活得漂亮的地方媽媽, 這個地方,說說我的生活,分享我的健身筆記, 記錄一下我小小的人生。 工作訊息請LINE ID:huoye2006
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